Ecriture automatique et nos chers disparus

Le principe de l'écriture automatique est une chose simple , mais demande beaucoup.....beaucoup de patience ...  si c'est la première fois que vous testez cette expérience , ne vous attendez pas a un résultat immédiat, vous seriez extrèmement déçu car il pourra se passer  des heures ...oui vous lisez bien..... voir des jours avant que l'esprit que vous sollicitez prenne contact avec vous et et que vous crayon bouge, donc il faut de la concentration et surtout de la patience..encore de la patience .Si ça ne marche pas un jour renouvellez votre experience le lendemain , le conseil qu'on peut vous donner et qui fonctionnera , c'est de donner rendez vous votre " esprit" tous les jours et à la même heure  et au départ vous allez faire  écrire des "gribouillis" illissibles ou alors des mots sans aucun sens concret...

Préparation physique et mentale

Déjà et dans un premier temps, vous allez devoir trouver un endroit de " recueillement " un endroit tranquille et intime ou vous pourrez vous isoler sans crainte d'être dérangé , naturellement il faut tout débrancher , téléphone portable, fixe etc.. tout ce qui risque d'interrompre  et déranger votre séance

Cependant il est conseillé d'allumer une lumiere douce, si vous connaissez une musique qu'aimait l'être disparu , vous pouvez la mettre en sourdine pour l'inciter a prendre contact avec vous, vous pouvez aussi allumer un batôn d'encens parfumé, si vous connaissez l'odeur qu'aimait votre cher disparu , afin de reunir toutes les  conditions favorables et  pour qu'il puisse prendre contact avec vous

Au fur et à mesure vous serez à même de déterminer ce qui vous convient , une chose est sûre, vous devez être assis confortablement à une table et surtout éviter tout ce qui peut être agressif comme une lumière trop forte , une nappe de couleur trop vive etc.. de la douceur .. !

Maintenant vous allez poser une feuille blanche sur votre table , prendre votre crayon et attendre... Votre coude ,  gauche ou droit doit reposer sur la table , votre main doit être légère, pas de forcing, de tension, il faut que vous soyez extrèmemen détendu , tranquille.

La respiration aussi est importante , lente et rythmée , le mieux est d'inspirer lentement, retenir l'air dans vos poumons au moins 5 secondes et expirez lentement comme pendant une séance de relaxation, il faut effectuer cette respiration " controlée" au moins 4 fois et vous laisser aller, vous pouvez aussi visualisez une "énergie blanche " vous envahir "

Demandez à l'esprit de pendre contact avec vous , il est recommandé de ne pas dépasser les 20 mn de communication, il vaut mieux renouveller vos séances , et si l'esprit prend contact avec vous , le remercier et lui redonner rendez vous un autre jour

Gardez toutes vos feuilles de communications , c'est tres important

Important , ce petit exercice de respiration vous aidera a effacer , le stress,les fatigues, les problèmes de la journée ,